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5pilates上本町店

マシンピラティスプログラム

＼体験レッスンを受けられる方へ／
ピラティスが全くはじめての方は「BASIC」をお勧めしますが、全プログラムお受けいただけます。
BASICではピラティス特有の胸式呼吸・骨盤の動かし方、各ポジションを覚えていただくビギナー向け全身プログラムになりますので、お受けいただくと他のプログラムの効果も上がります！
当日入会で入会金5,500円→0円キャンペーン中!!

31(木) 01(金) 02(土) 03(日) 04(月) 05(火) 06(水)
7/31 (木)
8/1 (金)
8/2 (土)
8/3 (日)
8/4 (月)
8/5 (火)
8/6 (水)
10:00 - 10:45
Syunei

BASIC🔰

10:00 - 10:45
Hiyori

BASIC🔰

10:00 - 10:45
Hiyori

BASIC🔰

10:00 - 10:45
Hiyori

BASIC🔰

10:00 - 10:45
Mai

BASIC🔰

11:00 - 11:45
Syunei

LOWER BODY🦵

11:00 - 11:45
Hiyori

UPPER BODY💁‍♀️

11:00 - 11:45
Mai

BASIC🔰

11:00 - 11:45
Hiyori

BASIC🔰

11:00 - 11:45
Hiyori

BASIC🔰

11:00 - 11:45
Mai

UPPER BODY💁‍♀️

12:00 - 12:45
Syunei

BASIC🔰

12:00 - 12:45
Hiyori

LOWER BODY🦵

12:00 - 12:45
Mai

UPPER BODY💁‍♀️

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Hiyori

LOWER BODY🦵

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Hiyori

BURN＆JUMP🔥

12:00 - 12:45
Mai

LOWER BODY🦵

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Mai

LOWER BODY🦵

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Hiyori

BURN＆JUMP🔥

14:00 - 14:45
Hiyori

BASIC🔰

14:00 - 14:45
Hiyori

BASIC🔰

15:00 - 15:45
Hiyori

BASIC🔰

15:00 - 15:45
Mai

BURN＆JUMP🔥

15:00 - 15:45
Hiyori

LOWER BODY🦵

15:00 - 15:45
Hiyori

LOWER BODY🦵

16:00 - 16:45
Hiyori

STRETCH＆RELEASE🧘‍♀️

16:00 - 16:45
Mai

BASIC🔰

16:00 - 16:45
Hiyori

STRETCH＆RELEASE🧘‍♀️

16:00 - 16:45
Hiyori

STRETCH＆RELEASE🧘‍♀️

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Hiyori

LOWER BODY🦵

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Mai

STRETCH＆RELEASE🧘‍♀️

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Mai

UPPER BODY💁‍♀️

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Syunei

BASIC🔰

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Syunei

BASIC🔰

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BURN＆JUMP🔥

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BASIC🔰

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Syunei

LOWER BODY🦵

19:00 - 19:45
Syunei

LOWER BODY🦵

19:00 - 19:45
Mai

BASIC🔰

20:00 - 20:45
Mai

STRETCH＆RELEASE🧘‍♀️

20:00 - 20:45
Syunei

BASIC🔰

20:00 - 20:45
Syunei

BASIC🔰

20:00 - 20:45
Mai

LOWER BODY🦵